La mentira más peligrosa en la historia de la humanidad no es sobre la comida.
No es sobre la medicina...
Es sobre el sueño.
Durante 200.000 años, los humanos no durmieron 8 horas.
Esa cifra fue inventada en 1938 por una empresa de colchones llamada Simmons Beautyrest.
Antes de esa campaña, el humano promedio dormía en dos turnos.
Los historiadores lo llaman “Sueño Bifásico”.
Dormías durante 4 horas, te despertabas durante 2 y luego dormías otras 4.
Durante esa ventana de 2 horas, la gente rezaba, tenía sexo, escribía, pensaba y conectaba con sus familias.
Algunas de las obras más grandes de la historia humana se crearon en esa ventana sagrada intermedia.
Shakespeare escribió la mayoría de sus obras entre la 1:00 a. m. y las 3:00 a. m. durante su segundo periodo de vigilia.
Mozart compuso sinfonías enteras en lo que él llamaba “Las Horas de Dios”.
Luego, la Revolución Industrial necesitó trabajadores con un horario fijo.
No se puede dirigir una fábrica con sueño bifásico.
Así que contrataron a un psicólogo llamado Dr. Nathaniel Kleitman para “demostrar” que las 8 horas consecutivas eran el estándar biológico.
Él falsificó los estudios.
Fue financiado íntegramente por la industria de los colchones.
Y el estamento médico adoptó su investigación sin rechistar porque se alineaba con el modelo de fábrica.
Convirtieron las 2 horas más creativas de la conciencia humana en un “trastorno del sueño”: Lo llamaron “Insomnio”.
Lo medicaron.
Hicieron gaslighting a toda una generación diciendo que 8 horas de sueño continuo era lo saludable.
Patologizaron la ventana exacta de conciencia que produjo parte del mejor arte, música y literatura de la historia humana.
No eres un insomne.
Estás experimentando la forma más natural de la conciencia humana.
Y una empresa de colchones te convenció de que era una enfermedad.
Deja de medicar tu genio.
Despiértate a las 2:00 a. m.
Escribe eso que tienes pendiente.
Las “Horas de Dios” te están llamando.
Original en X: © Andre Gonzalves
dp
